Ένα θρεπτικό και αποτοξινωτικό ρόφημα για να ξεκινήσετε την μέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C.
Καθαρίζουμε το αβοκάντο, τον ανανά,τα ακτινίδια και τα ρίχνουμε μέσα στο μπλέντερ.
Πλένουμε καλά το kale (λαχανίδα) και αφαιρούμε το κοτσάνι,το κόβουμε με το χέρι σε μικρότερα κομμάτια και τα προσθέτουμε στο μπλέντερ. Εάν θέλουμε το smoothie μας πιο λείο μπορούμε να περάσουμε το kale απο τον αποχυμωτή και να προσθέσουμε μόνο τον χυμό του στο smoothie.
Ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και αλέθουμε.
Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!!!!
Βαθμολογία:
Εγγραφή Για Νέες Συνταγές
Περιμένω τις εντυπώσεις σου στα σχόλια.
Υλικά
Οδηγίες
Καθαρίζουμε το αβοκάντο, τον ανανά,τα ακτινίδια και τα ρίχνουμε μέσα στο μπλέντερ.
Πλένουμε καλά το kale (λαχανίδα) και αφαιρούμε το κοτσάνι,το κόβουμε με το χέρι σε μικρότερα κομμάτια και τα προσθέτουμε στο μπλέντερ. Εάν θέλουμε το smoothie μας πιο λείο μπορούμε να περάσουμε το kale απο τον αποχυμωτή και να προσθέσουμε μόνο τον χυμό του στο smoothie.
Ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και αλέθουμε.
Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε!!!!!
Αφήστε μια απάντηση