Top
Vegan μους σοκολάτας ιδανική όχι μόνο για vegan αλλά και για όσους νηστεύουν και θέλουν να απολαύσουν ένα ελαφρύ γλυκό.
Vegan Μους Σοκολάτας pinit
Vegan Μους Σοκολάτας pinit
0 Προσθήκη στα Αγαπημένα
Ελαφρύ

Vegan Μους Σοκολάτας

Δυσκολία: Για αρχάριους Χρόνος προετοιμασίας 5 mins Χρόνος μαγειρέματος 60 mins Συνολικός χρόνος 1 ώρα 5 λεπτά
Μερίδες: 6 Θερμίδες: 180
Προτιμώτερη εποχή: Για όλες τις εποχές

Περιγραφή

Vegan μους σοκολάτας ιδανική όχι μόνο για vegan αλλά και για όσους νηστεύουν και θέλουν να απολαύσουν ένα ελαφρύ γλυκό.

Υλικά

Υλικά

Οδηγίες Εκτέλεσης

  1. Λιώνουμε την κουβερτούρα μαζί με το γάλα σε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά.

  2. Μόλις κρυώσει ελαφρώς το μείγμα προσθέτουμε το επιδόρπιο γιαουρτιού και χτυπάμε καλά το μίξερ. Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και το σιρόπι αγαύης.

  3. Χτυπάμε τα μπισκότα στο μουλτι μέχρι να γίνουν σκόνη.

  4. Μοιράζουμε το τριμμένο μπισκότο σε έξι (6) μπολάκια και στην συνέχεια προσθέτουμε την μους.

  5. Αφού τα αφήσουμε στο ψυγείο να κρυώσουν για μια ώρα σερβίρουμε.
    Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρούτα, ξηρούς καρπούς, καρύδα ή και τριμμένο μπισκότο.

Διατροφικές Πληροφορίες

Μερίδες 6


Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 180kcal
% Ημερήσια Τιμή *
Ολικά λίπη 10g16%
Ολικοί Υδατάνθρακες 20g7%
Φυτικές Ίνες 2g8%
Πρωτεϊνη 3g6%

* Οι Ποσοστιαίες Ημερίσιες Τιμές είναι βασισμένες σε μια δίαιτα 2,000 θερμίδων. Η δική σας ημερήσια τιμή μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη ανάλογα τις ανάγκες σας σε θερμίδες.

Λέξεις κλειδιά: vegan, γλυκό

Φτιάξατε Αυτή Τη Συνταγή;

Ακολούθηστε το Maricookgr στο Instagram

Βάλτε mention @maricook ή κάντε tag το #maricookgr και θα την δείτε στον λογαριασμό μας!

Κατηγορία

Reader Interactions

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *