Vegan Μους Σοκολάτας
Περιγραφή
Vegan μους σοκολάτας ιδανική όχι μόνο για vegan αλλά και για όσους νηστεύουν και θέλουν να απολαύσουν ένα ελαφρύ γλυκό.
Υλικά
Υλικά
Οδηγίες Εκτέλεσης
-
Λιώνουμε την κουβερτούρα μαζί με το γάλα σε ένα κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά.
-
Μόλις κρυώσει ελαφρώς το μείγμα προσθέτουμε το επιδόρπιο γιαουρτιού και χτυπάμε καλά το μίξερ. Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και το σιρόπι αγαύης.
-
Χτυπάμε τα μπισκότα στο μουλτι μέχρι να γίνουν σκόνη.
-
Μοιράζουμε το τριμμένο μπισκότο σε έξι (6) μπολάκια και στην συνέχεια προσθέτουμε την μους.
-
Αφού τα αφήσουμε στο ψυγείο να κρυώσουν για μια ώρα σερβίρουμε.
Μπορούμε να διακοσμήσουμε με φρούτα, ξηρούς καρπούς, καρύδα ή και τριμμένο μπισκότο.
Μερίδες 6
- Ποσότητα ανά μερίδα
- Θερμίδες 180kcal
- % Ημερήσια Τιμή *
- Ολικά λίπη 10g16%
- Ολικοί Υδατάνθρακες 20g7%
- Φυτικές Ίνες 2g8%
- Πρωτεϊνη 3g6%
* Οι Ποσοστιαίες Ημερίσιες Τιμές είναι βασισμένες σε μια δίαιτα 2,000 θερμίδων. Η δική σας ημερήσια τιμή μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη ανάλογα τις ανάγκες σας σε θερμίδες.
Leave a Comment