Επιλογες Εκτυπωσης

Νηστίσιμα Τρουφάκια Με Σοκολάτα, Καρύδα Και Βρώμη

Μερίδες1 ΜερίδαΧρόνος Προετοιμασίας5 λεπτάΣυνολικός Χρόνος15 λεπτά

Πόσες φορές δεν έχουμε λιγουρευτεί ένα νόστιμο ,γρήγορο και υγιεινό γλυκάκι; Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας σε δέκα λεπτά και να το απολαύσετε χωρίς τύψεις και αυτό γιατί δεν έχει ζάχαρη.

Νηστίσιμα Τρουφάκια Με Σοκολάτα, Καρύδα Και Βρώμη

Υλικά
 1 κούπα νιφάδες βρώμης
 ½ κούπας φυστικοβούτυρο ή ταχίνι
 ¼ κούπας αλεσμένος λιναρόσπορος
 ¼ κούπας τριμμένη καρύδα
 ½ κούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας
  κούπας μέλι
 ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
 1 κούπα τριμμένη καρύδα (για κάλυψη)
Εκτέλεση
1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας.

2

Πλάθουμε μικρές μπουκίτσες μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Για την διευκόλυνση μας βρέχουμε τα δάχτυλα μας με λίγο νεράκι για να πλάθεται πιο εύκολα το μείγμα.

3

Ρίχνουμε σε ένα βαθύ πιάτο την καρύδα και βουτάμε τις μπουκίτσες μέσα. Τα τρουφάκια μας είναι έτοιμα.

Copyright © 2018 - 2020 MariCook.gr. All Rights Reserved.